二歩目で残す備忘録

鳥頭なる日々の記録

404.2023-01-08

【日付】
2023.1.8(日)


【今朝の空模様】

くもり

 

【予想気温】
最高気温:10℃
最低気温:4℃


【降水確率】
午前:10%
午後:10%


【本日の走行方法】

ジョギング

 

【走行距離】
16.4km


【走行時間】
2時間9分44秒


【平均速度】
7.58km/h


【本日の出来事】

本日は朝から清掃後、久しぶりに家でゆっくりと過ごしておりました。夕方から買い出しに出掛けると、荷物を置いてからそのままジョギングを実施。

遅ればせながら、この日が本年のジョギング初めとなります。

期間が空いたこともあり、この日は本当に身体が重かったです、呼吸も重かったですね。

帰宅後は保存食の調理をしてから晩酌を楽しみました。

 

今日も一日、お疲れ様でした!
- Have a good one ! -

 

f:id:birdheads:20230109010934j:image