【日付】
2022.11.7(月)
【今朝の空模様】
はれ
【予想気温】
最高気温：18℃
最低気温：8℃
【降水確率】
午前：10%
午後：10%
【本日の走行方法】
ジョギング
【走行距離】
12.8km
【走行時間】
1時間17分56秒
【平均速度】
9.85km/h
【本日の出来事】
本日は現場・事務所共に程よく忙しい一日でした。
軽く残務を片付けると早々に退勤し、買い出しをして帰宅。今週は健康診断があるので、少しでも数値を上げておく為に今日、明日に食べるお肉系のお惣菜を購入しました。
帰宅後はジョギングを実施。昨日の休養もあって、この日は本当に身体が軽く感じました。
夜はかなり冷えてきましたが、それでも駆けると汗をかきますね。ジョギング後のシャワーが本当に心地よいです。
汗を流した後は軽いトレーニングを済ませ、早速お肉とお酒を楽しみました。
今日も一日、お疲れ様でした！
－ Have a good one ! －
