【日付】
2022.8.7(日)
【今朝の空模様】
はれ
【予想気温】
最高気温:32℃
最低気温:26℃
【降水確率】
午前:50%
午後:50%
【本日の走行方法】
ジョギング
【走行距離】
12.8km
【走行時間】
1時間44分5秒
【平均速度】
7.38km/h
【本日の出来事】
本日暑く、激しく、悪天候な一日でした。
この日は諦めない強さを持って、天候が回復した隙に買い物に出掛けました。帰宅後はさっさと準備をしてジョギングへ。
およそ一週間ぶりに駆けたのですが、驚きました。
腹部は痛み出し、息は上がり、身体が重い。本当に自分の身体かと疑いたくなる様な、惨憺たる状態でした。
帰宅後もダメージが抜けきらず、この日はトレーニングは休養としました。
今日も一日、お疲れ様でした!
- Have a good one ! -